4 Tanda Kita Harus Berjalan Kaki Lebih Banyak Komentar:
Kompas.com - 19/07/2021, 11:15 WIB Bagikan:
KOMPAS.com - Kita mungkin tahu bahwa berjalan kaki memiliki manfaat untuk kesehatan yang lebih baik. Tetapi apakah kita sudah cukup melakukannya untuk benar-benar menikmati manfaat tersebut?
Mengingat, sebagian besar orang masih menerapkan gaya hidup kurang bergerak (sedentary life), khususnya di masa pandemi ini yang sebagian besar aktivitas dilakukan dari rumah. Ketika orang menjadi lebih banyak duduk, kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan dapat menurun, kata pelatih pribadi bersertifikat dan instruktur Pilates, Erica Ziel. Gaya hidup yang tidak aktif dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, osteoporosis, depresi dan kecemasan, serta kondisi kesehatan kronis lainnya, sambung dia.
חדשות המותגים: השפתונים שיעמדו גם בפני מסיכות הקורונה
walla.co.il - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from walla.co.il Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Nha Trang: Dư luận lên án, cấp trên chấn chỉnh cán bộ phạt dân mua bánh mì
voatiengviet.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from voatiengviet.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Ini Aplikasi untuk Mendukung Gaya Hidup Sehat
republika.co.id - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from republika.co.id Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.